Come fare... Alimentazione naturale. Migliorare la salute attraverso l'alimentazione

Riferimento: 9788851307370

Editore: Sistemi Editoriali
Autore: Cacciola Grazia
In commercio dal: 24 Febbraio 2016
Pagine: 224 p., Libro
EAN: 9788851307370
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Descrizione

Si può migliorare la propria salute attraverso l'alimentazione? E qual è quella più adatta? L'autrice, esperta naturopata, traccia un percorso semplice e chiaro attraverso le scuole di alimentazione naturale, partendo dall'antico ayurveda fino alla recente alimentazione nutritariana, fornendo tutti gli strumenti per conoscere e scegliere il tipo di alimentazione più adatto alla propria costituzione, stile di vita, età e sesso. Con pochi semplici gesti, si impara a selezionare l'alimento giusto, a capire come conservarlo, fino al metodo migliore per cucinarlo, stimolando le capacità di autorinnovamento e guarigione dell'organismo, per diventare cuochi consapevoli delle qualità dei cibi e profondi conoscitori del valore degli alimenti.